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Benefícios da massagem Shantala para bebês

Benefícios da massagem Shantala para bebês

Nos primeiros meses de vida, os bebês necessitam de cuidados especiais para promover o seu desenvolvimento físico, emocional e mental.

Uma maneira encantadora de proporcionar esses cuidados é através da massagem Shantala, uma técnica ancestral que traz inúmeros benefícios para os pequenos.

Neste post, vamos descobrir o que é a massagem Shantala, os seus benefícios e compartilhar um passo a passo para você experimentar essa prática de amor com o seu bebê.

O que é Shantala?

A Shantala é uma antiga técnica de massagem indiana que tem sido transmitida de geração em geração. Ela consiste em suaves movimentos e toques realizados nas diferentes partes do corpo do bebê, promovendo relaxamento, conforto e bem-estar.

Além de ser uma prática de cuidado físico, a Shantala também é uma forma de estreitar os laços entre os pais e o bebê, fortalecendo o vínculo emocional.

Mas os benefícios não param por aí. A seguir você verá como essa prática pode auxiliar na saúde e bem-estar do seu pequeno.

Quais os benefícios da massagem Shantala em bebês?

A massagem Shantala oferece uma série de benefícios preciosos para os bebês, contribuindo para o seu desenvolvimento saudável e equilibrado, confira:

Melhora o sono do bebê

A rotina de sono de um bebê é essencial para o seu crescimento saudável e desenvolvimento cognitivo. É aqui que a massagem Shantala entra em cena como uma aliada valiosa.

Quando realizada com carinho e regularidade, a Shantala tem a capacidade mágica de acalmar os pequeninos e prepará-los para uma noite de sono tranquilo e reparador.

Os movimentos suaves e ritmados da massagem têm um impacto direto na liberação de hormônios relacionados ao sono, como a melatonina. Isso não apenas facilita o adormecimento, mas também contribui para que o bebê desfrute de um sono mais profundo e revigorante.

Auxilia na consciência corporal

A consciência corporal é uma habilidade fundamental que se desenvolve ao longo da vida, começando nos primeiros estágios de crescimento. A massagem Shantala oferece um cenário encantador para iniciar esse processo de autoconhecimento desde os primeiros meses de vida do bebê.

Essa experiência tátil e amorosa ajuda a bebê a desenvolver uma relação positiva com o próprio corpo, fortalecendo a consciência de suas mãos, pernas, braços e outras partes do corpo.

A coordenação motora também é estimulada por meio dos movimentos suaves da massagem, preparando o bebê para futuras etapas de desenvolvimento, como a exploração do ambiente e a aprendizagem da movimentação.

Estimula o sistema digestivo

Gases e cólicas são desafios comuns enfrentados pelos bebês, podendo causar desconforto e agitação. A massagem Shantala oferece uma abordagem natural e suave para aliviar esses desconfortos gastrointestinais e promover um sistema digestivo saudável.

Durante a massagem, os movimentos suaves na região abdominal estimulam suavemente os órgãos internos, ajudando a liberar gases acumulados e a promover o fluxo adequado de alimentos no sistema digestivo.

Além disso, a massagem contribui para aumentar a circulação sanguínea na área abdominal, o que pode melhorar a função digestiva e a absorção de nutrientes essenciais.

Fortalece o vínculo entre pais e bebês

A conexão emocional entre pais e bebês é um alicerce vital para o desenvolvimento saudável da criança. A massagem Shantala oferece um momento mágico de interação e carinho, enriquecendo essa ligação de maneira profunda e significativa.

Enquanto os pais executam os movimentos da massagem com amor e atenção, eles não apenas proporcionam conforto físico ao bebê, mas também nutrem um vínculo emocional seguro e duradouro.

Essa comunicação não verbal é essencial para a construção da confiança e segurança emocional do bebê, elementos cruciais para o seu desenvolvimento saudável.

Passo a passo da massagem Shantala

Para realizar a massagem Shantala com o seu bebê, siga esses passos simples:

  1. Escolha um momento tranquilo, quando o bebê estiver relaxado e não estiver com fome.
  2. Aqueça um pouco de óleo vegetal em suas mãos para garantir um toque suave e confortável.
  3. Deite o bebê de costas em uma superfície macia e comece a massagem pelas perninhas, fazendo movimentos suaves e circulares.
  4. Explore delicadamente a barriguinha do bebê com movimentos no sentido horário para aliviar desconfortos.
  5. Massageie os bracinhos e as mãozinhas, prestando atenção especial às dobrinhas.
  6. Finalize com uma massagem suave nas costas do bebê, do pescoço até o bumbum.

Acesse o blog da Carolina Baby para mais dicas de cuidados com o seu bebê

A massagem Shantala é uma prática de amor e cuidado que oferece uma série de benefícios tanto para o bebê quanto para os pais. Experimente essa técnica milenar com o seu pequeno e fortaleça os laços de carinho e afeto que os unem.

Para mais dicas sobre cuidados com bebês e maternidade, não deixe de visitar o blog Carolina Baby. Temos um mundo de informações valiosas para auxiliar você nessa incrível jornada da parentalidade.