A gravidez é um momento único na vida da mulher. Contudo, também é um período de muitos questionamentos, já que tudo é novo para as gestantes, principalmente para as mamães de primeira viagem. Mas existem algumas dúvidas que toda grávida precisa saber.
Pensando nisso, a Carolina Baby preparou um conteúdo com informações sobre o que saber na gravidez e algumas curiosidades da gestação. Acompanhe!
Existem algumas informações que precisam ser passadas para a gestante assim que os dois tracinhos aparecem no teste de gravidez. A mais importante delas é procurar por um profissional adequado para realização de exames e acompanhamento da gestação, o famoso pré-natal.
A partir disso, outras dúvidas sobre gravidez também surgem com o passar dos dias. A realização de atividades cotidianas podem precisar de algumas mudanças ou até mesmo uma pausa por alguns meses. Confira algumas curiosidades da gravidez!
O período de gestação é normalmente dividido em trimestres. Os primeiros três meses são delicados, já que é o momento em que a mulher descobre a gravidez e que algumas mudanças começam a acontecer no emocional e no corpo como enjoos, vômitos e sonolência excessiva.
O segundo trimestre é considerado o mais tranquilo de todos. Neste período a barriga fica mais visível e o médico pode ouvir os batimentos cardíacos do bebê. Os enjoos costumam melhorar nesta fase e o apetite aumenta.
Os últimos três meses representam a reta final da gravidez. Neste momento a gestante passa a sentir mais desconfortos físicos como dores na lombar, cãibras e sensibilidade dos seios. A ansiedade para o parto também cresce. A fase pede pausas e descansos para a mamãe.
A alimentação das gestantes possui algumas restrições. É indicado que a mulher evite o consumo de cafeína, álcool, açúcar em excesso, além de peixes e legumes crus que possuem maiores chances de contaminação.
Pode! Inclusive, a prática de atividade física leve na gestação contribui para o bem-estar da mamãe e do bebê. A endorfina liberada pelos exercícios faz bem para o psicológico da gestante, além de deixá-la mais disposta. Atividades como yoga e pilates também são ótimas para fortalecer a região pélvica.
É importante destacar a importância de consultar um médico antes da realização de qualquer atividade física. Cada gestação tem suas especificidades e só um profissional pode liberá-la para a prática segura.
O inchaço no corpo da mulher grávida é normal e até mesmo esperado, principalmente nos últimos meses da gestação. Contudo, caso este inchaço seja excessivo e gere desconforto, é importante consultar o seu médico para se certificar de que está dentro da normalidade.
As relações sexuais na gestação são permitidas, com exceção dos casos de gravidez de risco, onde pode haver a possibilidade de parto prematuro ou até mesmo aborto. Em gestações seguras, a prática é liberada e pode ser benéfica, já que contribui com a liberação de hormônios que promovem o bem-estar.
À medida que a barriga cresce, as gestantes podem sentir desconfortos ao dormir. Uma opção confortável é deitar de bruços para o lado esquerdo com a perna esticada e a direita dobrada. O uso de um travesseiro para apoiar a barriga evita dores musculares.
Dormir de costas deve ser evitado pela mãe, devido ao aumento do risco de morte do bebê. A posição comprime um vaso sanguíneo responsável pelo trânsito do sangue até o coração, podendo interferir na oxigenação da mãe e do bebê.
Este é sem dúvida um dos momentos mais esperados pelas gestantes. Geralmente, é possível sentir o bebê mexendo a partir do segundo trimestre da gestação, mais precisamente por volta da 16ª semana.
O terror das gestantes, as estrias acontecem por causa do estiramento da pele durante a gravidez. Para evitá-las é necessário hidratar a pele diariamente e consumir bastante água.
Agora que você já tirou as dúvidas que toda grávida precisa saber, aproveite para curtir este momento único da vida da gestante e da família.
A Carolina Baby sabe da importância deste período e também do que vem pela frente. Acesse nosso blog e confira outros conteúdos preparados com amor para sua família.
