A gravidez é um momento de muita alegria para as mamães que aguardam ansiosas a chegada de seu bebê e se preparam para recebê-lo.
Uma gestação vai muito além de apenas carregar o neném, envolve cuidados essenciais com o corpo que devem ser seguidos para evitar possíveis problemas e promover um bem-estar maior.
Pensando em ajudar nesse momento tão especial, a Carolina Baby separou cinco cuidados essenciais durante a gravidez para uma gestação ainda mais tranquila. Confira com a gente!
Por que é importante seguir alguns cuidados durante a gravidez? Os momentos em que o bebê ainda está na barriga exigem maior atenção, visto que o corpo passa por muitas mudanças.
Além disso, os três primeiros meses são os mais delicados. Nele, a formação dos órgãos do bebê estão em fase de desenvolvimento e, por isso, é necessário maior cautela. Vale lembrar que apesar da atenção redobrada durante o período citado, é preciso ter zelo com a gestação no início, meio e fim!
Fique atenta a dores na costela, mal-estar e qualquer outro tipo de sinal que possa parecer prejudicial para a sua saúde ou a do bebê. Se persistir, procure seu obstetra e tire todas as dúvidas antes de voltar para a casa, a fim de garantir maior segurança e tranquilidade para a mente..
E por falar em acompanhamento médico, um dos cuidados essenciais durante a gravidez é a visita periódica ao obstetra.
Os exames realizados mostram detalhes da saúde do neném, garantindo que tudo esteja indo bem na sua gestação. O ultrassom, por exemplo, permite ouvir e vê-lo de perto.
A automedicação é contraindicada durante a gestação, pois pode acarretar em alguns problemas para a saúde da mãe e bebê. Em casos urgentes, lembre-se de procurar um médico e perguntar quais medicamentos são liberados para uso.
Um dos principais cuidados essenciais durante a gravidez é a alimentação. Afinal, é através dos alimentos que desenvolvemos nutrientes suficientes para suprir nossas necessidades e ajudar o corpo a trabalhar bem.
Por isso, escolha alimentos com nutrientes essenciais para o fortalecimento do bebê, como zinco, cálcio e vitaminas.
Uma das principais soluções para dúvidas relacionadas a como cuidar do corpo durante a gestação são os exercícios físicos.
Responsáveis por ajudar na redução de dores, controle da pressão, ansiedade e outras questões relacionadas à saúde. A prática de atividades como yoga e natação são muito recomendadas para grávidas.
Acreditamos que a etapa da gravidez é a mais importante para a mamãe e o bebê, por isso oferecemos amor e carinho através de móveis sofisticados e seguros.
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